精索静脉曲张怎么预防?

　　昭通华都男科医院专家表示，精索静脉曲张是一种不孕不育疾病，精索静脉曲张的危害很大，大家要注意做好预防的准备，那么，精索静脉曲张怎么预防?

　　大家在日常的生活当中应注意以下几点：

　　1、调整心态：保持心情舒畅，忌急躁动怒，了解精索静脉曲张的基本知识，消除心理负担。

　　2、保持正确坐姿：长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或跷二郎腿，以免影响血液循环。

　　3、节制房事：如果性冲动过于频繁，应适当控制，有规律地过好性生活。

　　4、选好内裤：穿松紧度较好的棉质内裤，必要时在医生指导下用阴囊托以防阴囊下坠。但不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部的温度。

　　5、劳逸结合：防止剧烈运动、重体力劳动。走累了坐下来休息时，由下往上简单做小腿按摩。

　　6、避免久站：若因工作需要必须站立，最好采取两脚轮流站立的方式，即微弯一只脚，让身体的重量主要集中在另一只脚上;或将两腿轮流动一动、甩一甩，并走动走动。

　　7、调整饮食：多摄取维生素C、维生素E和蔬菜水果，忌食辛辣食物，避免大便干燥。

　　昭通华都男科医院，是在天津省卫生厅批准的全国知名品牌医院，医院倡导“无痛、绿色、安全、微创”的医疗理念，全市首家引进“一医一患一诊室”的就诊模式。以人为本、和谐发展”的国际管理理念下，以具有几十年临床工作经验的国内外知名专家、教授、主任医师、副主任医师领衔的强大医疗团队阵容，品牌专科，专注男性健康!